Atteins Tes Objectifs Santé et Bien-Être
avec un Coaching Sur-Mesure !
Alimentation - Sport - Bien Être - Résultats
Tout ce qu’il te faut pour transformer ta vie et révéler le meilleur de toi-même.
Tout ce qu’il te faut pour transformer ta vie et révéler le meilleur de toi-même.
Coaching à distance Suivi 24h / 7j* Alimentation Adaptée
POURQUOI CHOISIR CE COACHING ?
Un Programme Complet, Adapté à TON Mode de Vie
✔ Personnalisé
Chaque programme est conçu pour répondre à tes besoins uniques, quelque soit tes objectifs, que tu débutes ou que tu sois déjà un pro en cuisine.
✔ À 360°
Les programmes couvrent tous les aspects : stratégie alimentaire adaptée, recettes, programme sportif personnel, astuces et conseils, suivi régulier ou quotidien, documentation éducative et de suivi, sport à domicile ou en groupe, massages, neurofeedback, électro stimulation...
✔ Des résultats visibles dès les premières semainesLes programmes couvrent tous les aspects : stratégie alimentaire adaptée, recettes, programme sportif personnel, astuces et conseils, suivi régulier ou quotidien, documentation éducative et de suivi, sport à domicile ou en groupe, massages, neurofeedback, électro stimulation...
Rejoins le mur des héroïnes et des héros qui ont déjà transformé leur corps et leur esprit grâce à mes programmes.
POUR QUELS OBJECTIFS ?
👌 Te sentir mieux dans ton corps
- Amincissement
- Ventre Plat
- Prise de poids
- Sommeil
- Énergie
- Stress
- Digestion
- Qualité de peau (cellulite, peau d'orange...)
- Qualité des cheveux et des ongles
💪 Sculpter ta silhouette
- Raffermissement et Tonification
- Définition Musculaire
- Développement Musculaire
🧬 Améliorer ta santé générale
- Mobilité et Articulations
- Intestins et Digestion
- Santé et Immunité
- Baisse du diabète ou de la tension
Quel que soit ton rythme de vie (enfants à charge, travail nocturne ou itinérant, en 2-8,...), tes convictions alimentaires, tes allergies, ou tes habitudes actuelles, le programme te collera à la peau.
Il est même possible d'atteindre certains des objectifs ci-dessus sans pratiquer la moindre activité sportive.
Il est même possible d'atteindre certains des objectifs ci-dessus sans pratiquer la moindre activité sportive.
DE QUOI EST COMPOSÉ LE PROGRAMME ?
Un Accompagnement Qui Change Tout
70% dans la l'Assiette, 20% dans les Baskets, 10% dans la Tête
Ici, PAS DE RÉGIME !
Car les régimes sont contraignants, frustrants, fatigants et ne permettent pas de comprendre le fonctionnement de notre organisme ni de savoir ce qui marche et ce qui ne marche pas.
Tout ça entraine un retour à la case départ (parfois pire) dès que l'on ne parvient plus à tenir le rythme drastique du régime.
Un Coaching chez Bouge Toi Le Cul .fr c'est :
🥑 une Stratégie Alimentaire personnalisée et adaptée
Parce que les vrais résultats passent avant tout par l'assiette !
🤸♂️ un Programme Sportif à faire en salle ou à la maison
Avec ou sans matériel (vidéos, lives, pdf), peu importe ton niveau, et adapté à tes préférences et ton organisation quotidienne
👨🏫 un Suivi Régulier et des Conseils personnalisés
Je reste à tes côtés étape par étape et même tous les jours si tu choisi la bonne formule 😉
🥁 des Astuces Quotidiennes
Sur le thème de la nutrition, la motivation, le sport, le mode de vie sain et équilibré, le développement personnel...
📬 un Contact Permanent avec ton coach
Pour un suivi optimal
🧰 des Outils et Services Exclusifs
Application smartphone de recettes personnalisées, Listes de Course, Documentation éducative et de suivi, des séances de sport en groupe ou privées à domicile, de l'électro stimulation, du Neurofeedback, des Massages...
🥑 une Stratégie Alimentaire personnalisée et adaptée
Parce que les vrais résultats passent avant tout par l'assiette !
🤸♂️ un Programme Sportif à faire en salle ou à la maison
Avec ou sans matériel (vidéos, lives, pdf), peu importe ton niveau, et adapté à tes préférences et ton organisation quotidienne
👨🏫 un Suivi Régulier et des Conseils personnalisés
Je reste à tes côtés étape par étape et même tous les jours si tu choisi la bonne formule 😉
🥁 des Astuces Quotidiennes
Sur le thème de la nutrition, la motivation, le sport, le mode de vie sain et équilibré, le développement personnel...
📬 un Contact Permanent avec ton coach
Pour un suivi optimal
🧰 des Outils et Services Exclusifs
Application smartphone de recettes personnalisées, Listes de Course, Documentation éducative et de suivi, des séances de sport en groupe ou privées à domicile, de l'électro stimulation, du Neurofeedback, des Massages...
PLUS ENCORE...
nous formerons ensemble une vraie équipe pour aller chercher tes résultats ensemble.
J'accompagne personnellement chaque client.e et je prends très à coeur leur réussite.
ILS ONT CHANGÉ LEUR VIE, POURQUOI PAS TOI ?
" Il a tout mis en oeuvre pour que je puisse perdre mes 20 kilos, retrouver mon énergie de jeunesse et ma confiance en moi (alimentation, idées recettes, astuces quotidiennes, programme de sport en salle, information de culture générale sur le corps, les muscles…)
J'ai eu des coups de mous, des moments pendant lesquels je n'avais plus envie, et il a toujours été là pour me redonner la pêche et me donner la force de me dépasser.
Petit SMS “TU VIENS À LA SALLE ? NON ?! Ok, ALORS DEMAIN 16 h !”
Plus qu'un coach, il est devenu un ami. Tellement présent et avec le bon conseil à chaque fois.
Un coup de pied dans le ... vous l'aurez compris.
Alors, allez-y, vous aussi vers votre objectif 😃 "
J'ai eu des coups de mous, des moments pendant lesquels je n'avais plus envie, et il a toujours été là pour me redonner la pêche et me donner la force de me dépasser.
Petit SMS “TU VIENS À LA SALLE ? NON ?! Ok, ALORS DEMAIN 16 h !”
Plus qu'un coach, il est devenu un ami. Tellement présent et avec le bon conseil à chaque fois.
Un coup de pied dans le ... vous l'aurez compris.
Alors, allez-y, vous aussi vers votre objectif 😃 "
Stéphane - 58 ans
5 étoiles sur Google
" J’ai connu Rémi avec les séances de FITCHESSY, et je me suis lancée dans un coaching privé de 3 mois proposé par Rémi.
J’avais besoin de reprendre, surtout sur le long terme, de bonnes habitudes alimentaires et comprendre de quoi mon organisme a réellement besoin 😊
Le coaching personnalisé, avec ses astuces/recettes quotidiennes, m’a bien aidé… en 3 mois j’ai perdu 11,5kg et 57cm sur tout le corps !!!
Rémi est présent pour nous amener vers nos objectifs. Être davantage coachée sur le sport m’aurait plu 😉 mais j’en fais par la force des choses !!!
Coach motivant et sympa, je suis très contente d’avoir pu être accompagnée par Rémi pour me remettre en forme 🤩🤩
Fonce pour être bien 👍 bougetoilecul ça vaut le coup ✊😉 "
Stéphanie - 41 ans
5 étoiles sur Google
J’avais besoin de reprendre, surtout sur le long terme, de bonnes habitudes alimentaires et comprendre de quoi mon organisme a réellement besoin 😊
Le coaching personnalisé, avec ses astuces/recettes quotidiennes, m’a bien aidé… en 3 mois j’ai perdu 11,5kg et 57cm sur tout le corps !!!
Rémi est présent pour nous amener vers nos objectifs. Être davantage coachée sur le sport m’aurait plu 😉 mais j’en fais par la force des choses !!!
Coach motivant et sympa, je suis très contente d’avoir pu être accompagnée par Rémi pour me remettre en forme 🤩🤩
Fonce pour être bien 👍 bougetoilecul ça vaut le coup ✊😉 "
Stéphanie - 41 ans
5 étoiles sur Google
" Rémi est un coach pas comme les autres, il a ce petit plus que d’autres non pas. Il personnalise son accompagnement et sait être autant professionnel que complice.
Ses connaissances en nutrition et en anatomie vous permettront d'aller chercher vos objectifs à votre rythme."
Julien - 44 ans
5 étoiles sur Google
" Un vrai coach très professionnel un brin exigeant mais vous pouvez vraiment compter sur quelqu'un de sérieux 💪"
Bérengère - 48 ans
5 étoiles sur Google
“ Super expérience! Des résultats au-delà de mes espérances en 3 semaines seulement. Coach attentif, motivé et motivant. Je recommande vivement !! ”
Clément - 27 ans
5 étoiles sur Google
"Je tiens à remercier Rémi pour son programme de coaching privé.
Pendant 3 mois Remi m’a conseillé tous les jours pour changer mes habitudes alimentaires, comprendre et me sensibiliser à l’importance de bien manger.
Après un temps de réorganisation, j’ai obtenu des progrès, perdu du poids et retrouver de l’énergie.
J’ai pu partager tout cela avec mes enfants et transformer ce challenge en des moments enrichissants et ludiques.
Je recommande Rémi et son coaching privé pour vous aider à amorcer une réelle amélioration de votre alimentation et aussi de votre santé. Encore merci à toi Rémi."
Roller Forever 77 - 45 ans
5 étoiles sur Google
" Merci Rémi pour ce coaching qui m'as permis d'atteindre même de dépasser mes objectifs.
Tu est motivant et motivé, tes conseils et ton soutient sous un atout précieux.
Conseil +++ pour un coaching. "
Tu est motivant et motivé, tes conseils et ton soutient sous un atout précieux.
Conseil +++ pour un coaching. "
Ivan- 41 ans
5 étoiles sur Google
“ Coaching en douceur mais avec une certaine exigeance.
Rééquilibrage alimentaire permettant d'obtenir d'une part de bons résultats dans le temps (si on s'en donne les moyens) et d'autre part une véritable compréhension de ce que l'on mange et pourquoi.
Rémi est un coach disponible, à l'écoute et positif.
Si vous êtes tentés par un véritable changement de vie foncez !! ”
Tommy - 35 ans
5 étoiles sur Google
D'autres témoignages sur ma page Google ou Ici
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✋ CE PROGRAMME N'EST PAS FAIT POUR TOUT LE MONDE...
❌ Si tu cherches une formule magique pour atteindre tes objectifs en quelques jours, sans rien changer à tes habitudes actuelles, alors ce programme n'est pas fait pour toi.
❌ Si tu attends que je fasse les choses à ta place, alors tu n'obtiendras aucun résultat.
En effet, je suis là pour t'expliquer et te montrer quoi faire et comment le faire, mais je ne peux pas être présent 3 fois par jour avec toi pour te faire la cuisine, ni t'aider à lacer tes chaussures pour ta séance de sport, ni te mettre au lit à l'heure pour bien récupérer et aborder la journée suivante du bon pied.
❌ Si tu souhaites ou as besoin que je sois là avec toi pour faire les séances de sport ou cuisiner tes repas.
❌ Enfin, si tu n'as pas prévu de te dégager du temps pour penser à ton alimentation, faire tes séances de sport ni d'être présent.e/connecté.e aux rendez-vous de suivi, alors n'imagine pas obtenir les résultats espérés.
CHOISIS TA FORMULE
Paiement en plusieurs fois possible.
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Tu as des questions ? Tu souhaites avoir plus de détails ? Alors, jette un oeil à ma FAQ
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Formule STARTER
299 € / 90 jours
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Paiement en 1 fois
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Paiement en 3 mensualités de 120€
(Coût total : 360€)
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Formule MEDIUM
399 € / 90 jours
399 € / 90 jours
Paiement en 1 fois
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Paiement en 3 mensualités de 153€
(Coût total : 459€)
(Coût total : 459€)
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Formule PREMIUM
899 € / 90 jours
899 € / 90 jours
Paiement en 1 fois
Paiement en 1 fois
Paiement en 3 mensualités de 320€
(Coût total : 960€)
(Coût total : 960€)
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QUI SUIS-JE ?
Je m'appelle Rémi avec un "i".
Je suis passionné de sport depuis mon enfance et j'ai vite compris que l'alimentation était le plus important pour ma santé, mon équilibre et mes performances sportives.
J'ai également découvert que le massage, la méditation et la relaxation étaient nécessaires pour maitriser mon stress et mes émotions.
Cette passion pour mon bien-être m'a amené à me professionnaliser et à proposer mes services à toutes celles et ceux qui souhaitent le meilleur pour leur avenir.
Suis-moi dans mes Aventures trépidantes du quotidien.
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