En t'inscrivant à ce programme, tu auras accès à mes séances de sport fitness et musculation au poids du corps, en vidéo, que tu pourras faire chez toi, sur ton lieu de vacances, en déplacement professionnel... (même dans ta chambre d'hôtel).
Quelques exemple de séances en vidéo.
Tu auras aussi accès aux séances proposées par mes partenaires, classées dans 2 Ebook dédiés.
Un pour les séances à faire en salle de musculation, et un autre pour les séances au poids du corps.
Si tu vis proche de l'agglomération du Val D'Europe en Seine-et-Marne (ou si tu as le courage de venir de plus loin) tu pourras rejoindre ma séance de Cross-Training du samedi matin.
C'est une séance de groupe, adaptée à tous les niveaux.
Un bon moyen de rencontrer d’autres personnes qui partagent les mêmes objectifs que toi !
Parfois, on est vraiment beaucoup. La plupart du temps, le groupe et de taille plus... "gérable".
Clique sur l'une des photos pour voir la vidéo de démonstration.
Enfin, avec la Formule CUSTOM / PERSONNALISÉE, je crée ta propre Stratégie d'Entrainement en fonction de tes objectifs, de tes préférences et adaptée à ton planning.
Parce qu’un programme sur-mesure, c’est toujours mieux.