SPORT GRATUIT

Vient à la découverte de notre énergie

En LIVE ou en REPLAY

Fit Chessy et bougetoilecul.fr

WORKOUT EN GROUPE

Tous les samedis de 10h à 11h30.

À CHESSY ou SERRIS

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Séance en extérieure adaptée à tous les niveaux, à partir de 18ans.

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💥 1h30 de Renforcement Musculaire, Cardio, Challenge, Circuit Training, Étirements… 💥

en musique.

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FUN et Bienveillance

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Pour visionner une séance de démonstration, c’est ici.

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De quoi as-tu besoin ❓

🥋 une tenue de sport + une serviette pour t’éponger

⛱  un tapis de sol

🥤 de quoi t’hydrater

🤪 ton sourire et ta bonne humeur

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1ère Séance Gratuite. Les suivantes offertes sous conditions (détails dans la FAQ)

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Découvre les témoignages sur ma page Google

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Des questions ? La FAQ est là

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FIT & CHALLENGE EN VIDÉO

Tes séances de sport en vidéo, à faire quand tu veux, où tu veux, avec qui tu veux.

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En accès libre. Accessibles 7j/7 - 24h/24

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Sur ma chaine YOUTUBE,

  • Playlist Hits au poids du corps

  • Challenges mensuels

  • Découverte & Motivation

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Séances de Sport en vidéo

QUEL EST TON OBJECTIF ?

Te sentir mieux dans ton corps & ton Esprit ?

  • Amincissement et Ventre Plat

  • Prise de Poids

  • Sommeil et Énergie

  • Stress et Équilibre

  • Mobilité et Articulations

  • Intestins et Digestions

  • Santé et Immunité

Sculpter ta Silhouette ?

  • Raffermissement

  • Sèche

  • Définition Musculaire

  • Développement Musculaire

👉 EN SAVOIR PLUS

Préparer une couse à pied en Compétition ?

  • Semi Marathon

  • Marathon

  • Ultra Run (100 km sur route)

  • Trail

👉 EN SAVOIR PLUS

Te Détendre et te Relaxer ?

Massages

  • Réduction du Stress

  • Amélioration de la circulation Sanguine

  • Élimination des Toxines et des Graisses

  • Élasticité et qualité de la peau

  • Effacer la cellulite

  • Amélioration de la capacité respiratoire

  • Récupération Musculaire

  • etc…

👉 EN SAVOIR PLUS

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